Poradnik Wszystko o witaminach i minerałach

KWAS PANGAMOWY

Ripe apricot with a stoneKWAS PANGAMOWY (witamina b15, acidum pangamicum, DMG) jest estrem kwasu glukonowego i kwasu dimetyloaminooctowego. Rozpuszcza się w wodzie. Nie jest określany jako typowa witamina. Został odkryty przez doktora Ernsta Krebsa w 1951 roku. Wyizolowano go  z pestek moreli i świeżych migdałów. Związek ten bierze udział w uzyskiwaniu energii w procesie oddychania wewnątrzkomórkowego i przyśpiesza utlenianie glukozy w komórkach. W następstwie zwiększa się synteza treoniny w mięśniach, pobudzenie oddychania tkankowego i działanie lipotropoweg. Działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, wzmaga wydzielanie glikokortykosteroidów. Zmniejsza również wchłanianie kwasu mlekowego w mięśniach, zwiększając odporność na zmęczenie. Dlatego popularny jest wśród sportowców. Kwas pangamowy w Polsce jest mało znany i rzadko zalecany. Przeważnie stosuje się go doustnie w miażdżycy, chorobie wieńcowej, zapaleniu wątroby i reumatoidalnym zapaleniu stawów.

Funkcje kwasu pangamowego:

  • redukuje zmęczenie
  • obniża poziom cholesterolu we krwi
  • wywiera działanie przeciwzapalne i lipotropowe
  • zmniejsza akumulacje kwasu mlekowego w mięśniach
  • zapobiega przed wczesnemu męczeniu się mięsni
  • przy dłuższym stosowaniu pobudza psychicznie i fizycznie
  • łagodzi , niektóre objawy astmy

Występowanie:

  • pestki moreli
  • nasiona sezamu
  • drożdże piwowarskie
  • ziarna dyni,  słonecznika
  • brązowy ryż
  • produkty pełnoziarniste

Skutki niedoboru:

  • choroby serca
  • zaburzenia pracy gruczołów wydzielania wewnętrznego
  • zmniejszone oddychanie tkankowe

Skutki nadmiaru:

  • nudności

Preparaty z kwasem pangamowym:

  • Calgam drażetki.

No Comments Found

Leave a Reply