<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Apteka Internetowa</title>
	<atom:link href="http://www.apteka24.org/index.php/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.apteka24.org</link>
	<description>Jaka apteka internetowa? Informacje o zdrowiu.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 13:32:28 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Detocell skuteczny sposób na walkę z Cellulitem</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/detocell-skuteczny-sposob-na-walke-z-cellulitem/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/detocell-skuteczny-sposob-na-walke-z-cellulitem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 13:32:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[apteka]]></category>
		<category><![CDATA[cellulit]]></category>
		<category><![CDATA[detocell]]></category>
		<category><![CDATA[internetowa]]></category>
		<category><![CDATA[jak sobie radzić z cellulitem]]></category>
		<category><![CDATA[porady medyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1118</guid>
		<description><![CDATA[Szybkimi krokami zbliża się wakacyjny sezon, w twojej szafie czeka już nowo zakupione bikini, ale jest coś co spędza ci sen z powiek i komplikuje twoje plany. To syndrom skórki pomarańczowej – cellulit, największy i najgroźniejszy wróg kobiety. Na szczęście na rynku pojawił się suplement diety DETOCELL X 30 KAPS, dzięki któremu pozbycie się cellulitu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1119" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" title="detocell 30 kaps" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/05/detocell-244x300.jpg" alt="detocell 30 kaps" width="244" height="300" />Szybkimi krokami zbliża się wakacyjny sezon, w twojej szafie czeka już nowo zakupione bikini, ale jest coś co spędza ci sen z powiek i komplikuje twoje plany. To syndrom skórki pomarańczowej – cellulit, największy i najgroźniejszy wróg kobiety. Na szczęście na rynku pojawił się suplement diety DETOCELL X 30 KAPS, dzięki któremu pozbycie się cellulitu będzie dziecinnie proste. Koszt jego zakupu to 40 zł, ale nie u nas, my proponujemy atrakcyjną dla wszystkich cenę <strong>28, 99 zł.</strong></p>
<p><em>Kod produktu:</em></p>
<p>8F61-823F0</p>
<p><em>Producent:</em></p>
<p>HASCO-LEK</p>
<p><strong>Opakowanie: 30 kapsułek</strong></p>
<p><strong>Skład:</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">1 kapsułka zawiera:</span></p>
<p>- Olej rybi 18/12 (EPA/DHA) 250 mg (w tym: EPA 45 mg DHA 30 mg).</p>
<p>- Olej z ogórecznika 200 mg.</p>
<p>- Wyciąg suchy z wąkrotki azjatyckiej 100 mg.</p>
<p>- Wyciąg suchy z nasion winogron 100 mg.</p>
<p>- Wyciąg suchy z morszczynu 20 mg (w tym zawartość jodu) 15 µg (10% zalecanego dziennego spożycia).<br />
<strong>Wskazania i działanie:</strong></p>
<ul>
<li> Suplement diety <strong>DETOCELL</strong> to preparat przeznaczony dla kobiet ze skłonnością do występowania cellulitu. Składniki <strong>DETOCELL</strong> przez swoje wielokierunkowe działanie wpływają na poprawę metabolizmu komórkowego skóry, prowadząc do redukcji cellulitu.</li>
<li> <strong>Olej z ogórecznika</strong> Wpływa na wzmocnienie bariery zapobiegającej nadmiernej utracie wody przez skórę, przyczyniając się do właściwego nawilżenia skóry i poprawy jej elastyczności.</li>
<li> <strong>Wyciąg suchy z morszczynu</strong> wpływa na poprawę krążenia limfatycznego i stymuluje przemianę materii, ułatwiając spalanie tkanki tłuszczowej.</li>
<li> <strong>Wyciąg suchy z wąkrotki azjatyckiej</strong> wspomaga krążenie limfatyczne, przez co ułatwia usuwanie produktów spalania tłuszczu. Wpływa również na poprawę elastyczności włókien tkanki łącznej.</li>
<li> <strong>Wyciąg suchy z nasion winogron</strong> stanowi źródło naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią błony komórkowe przed wolnymi rodnikami i działają ochronnie na naczynia krwionośne.</li>
<li> <strong>Olej rybi</strong> zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe Omega -3, które są bardzo ważne w utrzymaniu prawidłowej kondycji skóry, ponieważ uczestniczą w wielu procesach metabolicznych. Kwasy Omega -3 wpływają na poprawę struktury oraz funkcji skóry.</li>
</ul>
<p><strong>Przeciwwskazania</strong><br />
Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu.<br />
<strong>Stosowanie</strong><br />
Dorośli &#8211; 1 kapsułka dziennie w trakcie posiłku.<br />
W trakcie stosowania produktu zaleca się zwiększoną aktywność fizyczną.</p>
<h2 style="text-align: center;"><a title="Apteka Internetowa" href="http://www.apteka-zielona.pl/detocell-30-kaps-p-57532.html" target="_blank">DETOCELL X 30 KAPS DOSTEPNY W PROMOCYJNEJ CENIE 28,99,- W APTECE-ZIELONEJ</a></h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/detocell-skuteczny-sposob-na-walke-z-cellulitem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bańki stawiają chorych na nogi</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/banki-stawiaja-chorych-na-nogi/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/banki-stawiaja-chorych-na-nogi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 08:41:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[apteka]]></category>
		<category><![CDATA[bańki]]></category>
		<category><![CDATA[internetowa]]></category>
		<category><![CDATA[leczenia]]></category>
		<category><![CDATA[medycyna]]></category>
		<category><![CDATA[medyczne]]></category>
		<category><![CDATA[metody]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[nturalna]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[Naturalne metody leczenia często wypierane przez medycynę konwencjonalną, nieustannie wracają do łask. Bańki lecznicze używane w Europie do walki z rożnymi chorobami zostały wyparte przez antybiotyki, dziś znając negatywne skutki ich działania sięgamy po bezpieczne, naturalne sposoby. Bańki stawiały nie tylko nasze babcie, stosuje się je od ponad 5000 lat, wykorzystywali je w leczeniu m.in. Chińczycy, Babilończycy, Egipcjanie.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-1113" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" title="apteka internetowa - bańki" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/05/apteka-bańki.jpg" alt="apteka internetowa - bańki" width="240" height="200" />Naturalne metody leczenia często wypierane przez medycynę konwencjonalną, nieustannie wracają do łask. Bańki lecznicze używane w Europie do walki z rożnymi chorobami zostały wyparte przez antybiotyki, dziś znając negatywne skutki ich działania sięgamy po bezpieczne, naturalne sposoby. Bańki stawiały nie tylko nasze babcie, stosuje się je od ponad 5000 lat, wykorzystywali je w leczeniu m.in. Chińczycy, Babilończycy, Egipcjanie.</p>
<p><strong>Bańki tylko na przeziębienie? </strong>Z pewnością nie, gdyż leczą wiele chorób, przede wszystkim choroby układu oddechowego (grypa, zapalenie oskrzeli, płuc i tkanki opłucnej, astma, zapalenie gardła, migdałków, krtani), ale i choroby:</p>
<ul>
<li> układu kostno-stawowego (reumatyzm, reumatoidalne zapalenie stawów, zwyrodnienie stawów, choroby kręgosłupa),</li>
<li> układu krążenia (zaburzenia ciśnienia krwi, dusznica bolesna),</li>
<li> układu trawiennego (zapalenie żołądka, trzustki, choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, jelit, zaparcia),</li>
<li> układu moczowo-płciowego (zaburzenie miesiączkowania, stany zapalne, dolegliwości okresu przekwitania, zaburzenia seksualne, zapalenie nerek, pęcherza moczowego),</li>
<li> układu nerwowego (zapalenie nerwu, nerwobóle),</li>
<li> narządów wewnętrznych jamy brzusznej,</li>
<li> nerwicy,</li>
<li> bólach głowy, migrenach,</li>
<li> chorobach uszu,</li>
<li> profilaktyce chorób (wzmacnianie układu immunologicznego).</li>
</ul>
<p>Obok wskazań są też przeciwwskazania. Nie stawiamy baniek w przypadku wysokiej gorączki, ciąży, zaburzeń krzepliwości krwi, kruchości naczyń krwionośnych, zapaleń skóry o różnej etiologii, uszkodzeń skóry, wycieńczenia organizmu np. długotrwałą chorobą. Należy też ostrożnie stosować bańki w czasie menstruacji i ciąży.</p>
<p><strong><span id="more-1111"></span>Gdzie stawiamy?</strong> Bańki stawia się na plecach lub przodzie klatki piersiowej, należy jednak omijać okolice kręgosłupa, obojczyków, mostka, brodawek piersiowych, serca i żołądka. Wybieraj miejsca umięśnione z podściółką tłuszczową, wówczas bańki będą mocno ulokowane. Bańki należy umieszczać w równych rzędach, z zachowaniem odległości 1 cm. W przypadku osób bardzo szczupłych skórę należy posmarować wazeliną lub stawiać bańki wprost z ciepłej wody. Należy się także pozbyć nadmiernego owłosienia z miejsc przygotowanych do umieszczenia baniek.</p>
<p><strong> Jak często stawiać bańki? </strong>Jeśli istnieje potrzeba można je stawiać nawet co drugi dzień. Dziecku, które ukończyło rok, stawia się sześć baniek, nad, pod i między łopatkami, czyli po trzy bańki na każdej stronie pleców. Trzyma się je przez 10 minut. Zaleca się by dziecko po tym zabiegu nie opuszczało domu przez trzy dni, ponieważ organizm osłabiony i mało odporny na wirusy. W przypadku dorosłych bańki zdejmuje się po 15-20 minutach. Stawia się około 12-20 baniek.</p>
<p><strong>O czym należy pamiętać podczas stawiania baniek? </strong>Przed zabiegiem należy umyć bańki ciepłą wodą z mydłem i osuszyć. Następnie należy natłuścić skórę. Po ich zdjęciu skórę powinno się przetrzeć spirytusem, a potem ponownie natłuścić. Należy dopilnować by osoba poddana kuracji została przykryta ciepłym kocem.</p>
<p><strong>Co świadczy o dobrze wykonanym zabiegu? </strong>Ciemnoczerwone place są znakiem, że proces naturalnego leczenia przebiegł pomyślnie. Nie utrzymują się długo na ciele, znikają zazwyczaj po kilku dniach.</p>
<p><strong>Jakie mamy rodzaje baniek? </strong>Wyróżnia się trzy rodzaje:</p>
<ul>
<li> <strong><em><span style="text-decoration: underline;">szklane klasyczne</span></em></strong> (służą do stawiania na gorąco, ich działanie uznaje się za najsilniejsze. Wytwarzają podciśnienie na skutek spalania tlenu ze znajdującego się w nim powietrza. Wymagają doświadczenia i wprawy. Ich koszt to 5-6 zł za sztukę.),</li>
<li> <strong><em><span style="text-decoration: underline;">szklane z wentylem</span></em></strong> (nie wymagają użycia ognia, po przyłożeniu specjalną pompką usuwa się z ich wnętrza powietrze. Są proste w użyciu i bezpieczne. Ich koszt to ok. 100 zł za 12 sztuk.),</li>
<li> <strong><em><span style="text-decoration: underline;">gumowe </span></em></strong>(działają podobnie jak akupunktura, łatwe w obsłudze, nie wymagają użycia ognia, wystarczy je położyć i nacisnąć kilka razy by wytworzyć podciśnienie. Można z łatwością umieścić je samemu sobie, są lekkie, nietłukące, wykonane z trwałego materiału, łatwe w utrzymaniu czystości. Ich koszt to ok. 30 zł za 4 sztuki.).</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/banki-stawiaja-chorych-na-nogi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ALERGICZNE ZAPALENIE SPOJÓWEK</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/alergiczne-zapalenie-spojowek/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/alergiczne-zapalenie-spojowek/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 May 2012 07:39:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergia - utrapienie XXI wieku]]></category>
		<category><![CDATA[alergiczne]]></category>
		<category><![CDATA[apteka internetowa]]></category>
		<category><![CDATA[apteka24]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[spojówek]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1105</guid>
		<description><![CDATA[Alergiczne zapalenie spojówek objawia się samoczynnym płynięciem łez, swędzeniem i pieczeniem. Dowiedz się więcej o alergicznym zapaleniu spojówek.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1107" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" title="Alergiczne zapalenie spojówek " src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/05/apteka-internetowa-alergiczne-zapalenie-spojówek-200x300.jpg" alt="Alergiczne zapalenie spojówek " width="200" height="260" />Płaczemy z różnych powodów, ze złości, smutku, ze szczęścia, a bywa i tak, że łzy płyną z niewyjaśnionych przyczyn. Jeśli dochodzi do tego pieczenie i swędzenie oczu, wówczas może to być alergiczne zapalenie spojówek.</p>
<p><strong><em> </em>Co je powoduje?<em> </em></strong>To stan zapalny spojówek (cienkich błon pokrywających oczy oraz powieki od wewnątrz) spowodowany uczuleniem na alergeny, czyli substancje roślinne, zwierzęce, chemiczne, wywołujące reakcje alergiczne<strong>.</strong></p>
<p><strong>Jak je rozpoznać? </strong>Objawia się pieczeniem, świądem głównie w wewnętrznym kąciku oka, gdzie gromadzą się ziarna pyłku roślin, nadmiernym łzawieniem i światłowstrętem (nadwrażliwość oka na światło, objawiająca się odruchowym mrużeniem).</p>
<p>Alergiczne zapalenie spojówek może być <span style="text-decoration: underline;">OSTRE</span> (następuje nagle, po zetknięciu z alergenem, na który jest uczulony alergik, np. po pogłaskaniu kota), <span style="text-decoration: underline;">OKRESOWE</span> (wywołane pyłkami roślin, powtarzające się co roku, w tych samych miesiącach, w których obserwujemy pylenie roślin) i <span style="text-decoration: underline;">PRZETRWAŁE </span>(alergeny działają na chorego przez cały rok, np. roztocza kurzu).</p>
<p><strong><span id="more-1105"></span>Kto najczęściej choruje? </strong>Najczęściej na alergiczne zapalenie spojówek chorują dzieci i osoby młode, najczęściej poniżej 20 roku życia. Często zapaleniu spojówek towarzyszą inne choroby o podłożu alergicznym, zwykle jest to alergiczny nieżyt nosa.</p>
<p><strong>Jak je leczyć?<em> </em></strong>Jeśli mamy do czynienia z <span style="text-decoration: underline;">ostrym alergicznym zapaleniem spojówek</span>,  które zdarza się rzadko, wystarczy oczyścić oczy z alergenów za pomocą soli fizjologicznej, natomiast jeśli pojawia się kilka razy w ciągu roku, to już wymaga przyjmowania leków przeciwzapalnych i przeciwalergicznych, obkurczających naczynia spojówek. W przypadku <span style="text-decoration: underline;">sezonowego zapalenia</span> lekarz zleca wykonanie testów alergicznych w celu zdiagnozowania przyczyny choroby. Z kolei leczenie <span style="text-decoration: underline;">całorocznego alergicznego zapalenia spojówek</span> polega na immunoterapii swoistej, zwanej „odczulaniem”. W okresowym zapaleniu spojówek stosuje się <strong><em>krople do oczu,</em></strong> natomiast w leczeniu przewlekłym oprócz kropli  zaleca się także <strong><em>preparaty doustne</em></strong> (leki przeciwhistaminowe), które zmniejszają wydzielanie łez. Nie należy leczyć zapalenia spojówek na własną rękę. Okłady z rumianku, czy herbaty w tym przypadku nie zadziałają, a wręcz mogą zaszkodzić. Zawsze najlepszym i najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest porada u specjalisty.</p>
<p><strong>Co robić w razie wystąpienia objawów? </strong>Należy o ile to możliwe przerwać kontakt z alergenem, jak najszybciej przemyć oczy chłodną wodą, solą fizjologiczną (ważne by nie zawierała środków konserwujących), czy tzw. sztucznymi łzami. Można na oczy położyć chłodny okład.</p>
<p>Zazwyczaj objawy alergicznego zapalenia spojówek zmniejszają się stopniowo wraz z wiekiem, a prawidłowe leczenie umożliwia codzienne funkcjonowanie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/alergiczne-zapalenie-spojowek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ŻELAZO</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/zelazo/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/zelazo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 11:02:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wszystko o witaminach i minerałach]]></category>
		<category><![CDATA[ascofer]]></category>
		<category><![CDATA[biofer]]></category>
		<category><![CDATA[chela-ferr]]></category>
		<category><![CDATA[Fe]]></category>
		<category><![CDATA[hemofer]]></category>
		<category><![CDATA[kwas foliowy]]></category>
		<category><![CDATA[plusssz]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina c]]></category>
		<category><![CDATA[wątróbka]]></category>
		<category><![CDATA[żelazo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1047</guid>
		<description><![CDATA[Żelazo (Fe, Ferrum) pierwiastek, mikroelement, związki żelaza są składnikami hemoglobiny i mioglobiny oraz wielu enzymów biorących udział w przenoszeniu energii. Zapotrzebowanie waha się od 10 mg u mężczyzn do 20 mg u kobiet, a w okresie ciąży sięga nawet do 30 mg.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1056" style="margin: 10px;" title="meat" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/04/zelazo-org-300x200.jpg" alt="meat" width="220" height="200" /><strong>Żelazo</strong> (Fe, Ferrum) pierwiastek, mikroelement, związki żelaza są składnikami hemoglobiny i mioglobiny oraz wielu enzymów biorących udział w przenoszeniu energii. Zapotrzebowanie waha się od 10 mg u mężczyzn do 20 mg u kobiet, a w okresie ciąży sięga nawet do 30 mg.<span style="color: #0000ff;"><strong></strong></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Funkcje:</strong></span></p>
<p>-wytwarzanie hemoglobiny i niektórych enzymów</p>
<p>-dostarczanie tlenu do komórek</p>
<p>-odpowiada za prawidłowy rozwój oraz regeneracje tkanek</p>
<p>-wzmacnia odporność</p>
<p>-utrzymuje prawidłowy metabolizm, jest składnikiem enzymów peroksydazy i katalazy</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong><span id="more-1047"></span></strong><strong>Objawy niedoboru żelaza w organizmie:</strong></span></p>
<p>-anemia</p>
<p>-uczucie ciągłego zmęczenia</p>
<p>-bladość twarzy</p>
<p>-trudność w koncentracji</p>
<p>-wypadanie włosów</p>
<p>-osłabienie odporności</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Źródła żelaza:</strong></span></p>
<p>-żółtka jaj</p>
<p>-wątroba, płuca, serce, mięso</p>
<p>-ciemne pieczywo</p>
<p>-nasiona roślin strączkowych</p>
<p>-świeże zielone warzywa np. szpinak</p>
<p>-orzechy</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Objawy przedawkowania żelaza:</strong><em><strong><br />
</strong></em></span></p>
<p>-zapaść</p>
<p>-zwiększona przepuszczalność naczyń włosowatych</p>
<p>-hemochromatoza</p>
<p>-zwiększone ryzyko zachorowania na choroby serca i nowotwory</p>
<p>-zaparcia</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Przykładowe preparaty z żelazem dostępne w aptece bez recepty:</span></strong></p>
<p>-Ascofer</p>
<p>-Biofer</p>
<p>-chela-ferr kaps</p>
<p>-Biofer folic (żelazo+kwas foliowy+vit.C)</p>
<p>-Plusssz żelazo+multiwitamina tabl. mus.</p>
<p><span style="color: #0000ff;">Informacje dodatkowe:</span></p>
<p>Preparaty z żelazem należy zażywać między posiłkami lub na czczo wówczas wchłanianie jest najlepsze. Dodatkowo żeby zwiększyć wchłanialność można zażywać vit. C i kwas foliowy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/zelazo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>WAPŃ</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/wapn/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/wapn/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 10:27:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wszystko o witaminach i minerałach]]></category>
		<category><![CDATA[calcium]]></category>
		<category><![CDATA[calcium glukonicum]]></category>
		<category><![CDATA[krzywica]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[vicalvit]]></category>
		<category><![CDATA[vitrum]]></category>
		<category><![CDATA[wapń]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1043</guid>
		<description><![CDATA[Wapń (Ca, calcium) pierwiastek, minerał należący do makroelementów jest niezbędny do utrzymania równowagi elektrolitowej organizmu i prawidłowego funkcjonowania wielu mechanizmów regulacyjnych. W organizmie dorosłego człowieka występuje ok. 1200 g wapnia, z czego 98% w kościach jako fosforan wapniowy.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1044" style="margin: 10px 5px;" title="Formaggi misti" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/04/wapń-org-300x227.jpg" alt="Formaggi misti" width="240" height="200" /><strong>Wapń</strong> (Ca, calcium) pierwiastek , minerał należący do makroelementów jest niezbędny do utrzymania równowagi elektrolitowej organizmu i prawidłowego funkcjonowania wielu mechanizmów regulacyjnych. W organizmie dorosłego człowieka występuje ok. 1200 g wapnia, z czego 98% w kościach jako fosforan wapniowy. Zapotrzebowanie dobowe na ten pierwiastek jest zróżnicowane, dla mężczyzn i kobiet waha się 0,6 – 0,8 g, dla dzieci i kobiet w ciąży 0,8 – 1,2 g. Dla prawidłowego przyswajania wapnia potrzebna jest obecność witaminy D, a jego przemiany są kontrolowane przez hormon przytarczyc i kalcytoninę.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Funkcje</strong><em><strong>:</strong></em></span></p>
<p>-odpowiada za prawidłowe przewodzenie nerwowe i kurczliwość mięśni poprzecznie prążkowanych</p>
<p>-niezbędny w krzepnięciu krwi</p>
<p>-zmniejszając przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych działa przeciwalergicznie i przeciwobrzękowo</p>
<p>- reguluje czynność serca</p>
<p>-odpowiada za prawidłową mineralizacje kości i zębów</p>
<p>-stosowany w zatruciu solami metali ciężkich, magnezu, fluoru, czterochlorkiem węgla</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong><span id="more-1043"></span>Objawy niedoboru wapnia w organizmie:</strong></span></p>
<p>-krzywica</p>
<p>-problem z układem kostnym (łamliwość kości, próchnica)</p>
<p>-zaburzenia wzrostu</p>
<p>-kurcze mięśni</p>
<p>-mrowienie i drętwienie rąk i nóg</p>
<p>-niemiarowe bicie serca</p>
<p>-krwotoki z nosa</p>
<p>-stany lekowe i depresyjne</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Źródła wapnia:</strong></span></p>
<p>-mleko, sery</p>
<p>-ryby</p>
<p>-jaja</p>
<p>-groch, fasola</p>
<p>-migdały</p>
<p>-zielone warzywa</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Objawy nadmiaru wapnia w organizmie:</strong></span></p>
<p>-brak łaknienia</p>
<p>-zaburzenia żołądkowo-jelitowe</p>
<p>-osłabienie mięśniowe</p>
<p>-kamica nerkowa</p>
<p>-bóle głowy</p>
<p>-zaparcia, nudności</p>
<p>-nieregularne bicie serca</p>
<p>-nadwrażliwość skóry i wzroku na światło</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Przykładowe preparaty z wapniem:</strong></span></p>
<p>-calcium glukonicum</p>
<p>-vitrum+vit. D3</p>
<p>-calcium duo allegro tabl. mus.</p>
<p>-vicalvit D saszetki</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/wapn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MAGNEZ</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/magnez/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/magnez/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 10:20:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wszystko o witaminach i minerałach]]></category>
		<category><![CDATA[asmag]]></category>
		<category><![CDATA[aspargin]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada]]></category>
		<category><![CDATA[filomag]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[mbe]]></category>
		<category><![CDATA[Mg]]></category>
		<category><![CDATA[neomag]]></category>
		<category><![CDATA[relamax]]></category>
		<category><![CDATA[tężyczka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1039</guid>
		<description><![CDATA[Magnez (Mg, magnesium) pierwiastek należący do makroelementów. Szacuje się, że około 60 % populacji w  społeczeństwie cywilizowanym ma niedobory tego pierwiastka w organizmie. Dlatego zainteresowanie tym pierwiastkiem jest ogromne. U człowieka magnez występuje w większości w połączeniach z wapniem i fosforem w kościach. Zapotrzebowanie dobowe na magnez wynosi 300-400mg...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1040" style="margin: 10px;" title="Chocolate and coffee" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/04/magnez-org-300x199.jpg" alt="Chocolate and coffee" width="240" height="200" /><strong>Magnez</strong> (Mg, magnesium) pierwiastek należący do makroelementów. Szacuje się, że około 60 % populacji w  społeczeństwie cywilizowanym ma niedobory tego pierwiastka w organizmie. Dlatego zainteresowanie tym pierwiastkiem jest ogromne. U człowieka magnez występuje w większości w połączeniach z wapniem i fosforem w kościach. Zapotrzebowanie dobowe na magnez wynosi 300-400mg. Magnez jest drugim obok potasu kationem wewnątrzkomórkowym, niezbędnym do syntezy i wykorzystywania związków bogatoenergetycznych. Aktywizuje działanie ok. 300 enzymów.</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Funkcje:</span></strong></p>
<p>-utrzymuje prawidłowe stężenie potasu w komórce</p>
<p>-uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych</p>
<p>-zmniejsza pobudliwość mięśnia sercowego, wydłużając czas przewodzenia (antagonista wapnia)</p>
<p>-wpływa na syntezę białek</p>
<p>-bierze udział w przemianie węglowodanów</p>
<p>-zmniejsza toksyczność ołowiu i pestycydów</p>
<p>-działa słabo przeciwzakrzepowo</p>
<p>-warunkuje prawidłową kurczliwość mięśni</p>
<p>-stymuluje mechanizmy obronne organizmu (pobudza fagocytozę i wytwarzanie przeciwciał)</p>
<p>-chroni ściany naczyń krwionośnych zapobiegając ich zwapnieniu</p>
<p><em><strong><span style="color: #0000ff;"><span id="more-1039"></span></span></strong></em><strong><span style="color: #0000ff;">Skutki niedoboru:</span></strong></p>
<p>-zmęczenie fizyczne i psychiczne</p>
<p>-drażliwość, większa podatność na stres</p>
<p>-nadwrażliwość nerwowo-mięśniowa, która może objawić się napadem tężyczki</p>
<p>-drżenie mięśniowe</p>
<p>-zaburzenia snu</p>
<p>-częstoskurcz serca</p>
<p>-bolesne dolegliwości miesiączkowe, rzucawka u kobiet ciężarnych</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Źródła magnezu:</strong></span></p>
<p>-kakao</p>
<p>-mleko, żółte sery</p>
<p>-ryby</p>
<p>-wszystkie jadalne rośliny zielone</p>
<p>-orzechy</p>
<p>-fasola, groch</p>
<p>-banany</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Skutki nadmiaru w organizmie:</strong></span></p>
<p>-biegunka</p>
<p>-śpiączka lub bezsenność</p>
<p>-bradykardia</p>
<p>-znużenie, stany dezorientacji</p>
<p>-osłabienie</p>
<p>-niedociśnienie tętnicze</p>
<p>-zaczerwienienie skóry</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Przykładowe preparaty z magnezem:</strong></span></p>
<p>rynek jest dość mocno nasycony więc jest w czym wybierać, w razie kłopotów można zawsze poprosić farmaceutę o poradę</p>
<p>-magnez (asmag, magnezin, slow-mag)</p>
<p>-magnez+b6 (asmag b6, filomag b6, laktomag b6, magne b6, neomag forte, slow-mag b6)</p>
<p>-magnez+b6+e (mbe)</p>
<p>-magnez+b6+zioła uspokajające (dobry sen, neomag relax)</p>
<p>-magnez+potas (aspargin, asparaginian)</p>
<p>-magnez+b6+potas (neomag skurcz)</p>
<p>-magnez+b6+mate+żeń-szeń (neomag przemęczenie)</p>
<p>-magnez+b6+głóg+potas (neomag cardio) itd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/magnez/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>FOSFOR</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/fosfor/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/fosfor/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 10:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wszystko o witaminach i minerałach]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[makroelement]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[P]]></category>
		<category><![CDATA[pierwiastek]]></category>
		<category><![CDATA[vitaral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1030</guid>
		<description><![CDATA[Fosfor (P) pierwiastek, składnik mineralny występujący u człowieka w ilości około 80% w kościach w połączeniu z wapniem. Przemiany fosforu w organizmie kontrolują hormony przytarczyc i kalcytonina a  odbywa się to za pomocą fosfataz. W organizmie jest nie tylko głównym składnikiem budulcowym kości i zębów ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1035" style="margin: 10px;" title="Milch I" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/04/fosfor-org3-200x300.jpg" alt="Milch I" width="240" height="200" /><strong>Fosfor</strong> (P) pierwiastek, składnik mineralny występujący u człowieka w ilości około 80% w kościach w połączeniu z wapniem. Przemiany fosforu w organizmie kontrolują hormony przytarczyc i kalcytonina a  odbywa się to za pomocą fosfataz. W organizmie jest nie tylko głównym składnikiem budulcowym kości i zębów ale jest również głównym składnikiem fosfolipidów, nukleoprotein, fosfokreatyny, kwasu adenozynotrifosforowego (ATP). Zapotrzebowanie dobowe na ten pierwiastek wynosi 0,8 &#8211; 1,0 g .</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Występowanie:</strong></span></p>
<p>-mleko, sery</p>
<p>-żółtko jaja kurzego</p>
<p>-orzechy, nasiona, rośliny strączkowe</p>
<p>-czekolada, kakao,</p>
<p>-otręby</p>
<p>-wędliny, ryby</p>
<p>-napoje gazowane, mineralne (dodatkami są fosforany)</p>
<p><strong><em><span style="color: #0000ff;"><span id="more-1030"></span></span></em><span style="color: #0000ff;">Skutki niedoboru w organizmie:</span></strong></p>
<p>-zaburzenia wzrostu</p>
<p>-próchnica zębów</p>
<p>-utrata masy ciała</p>
<p>-nerwowość, nieregularny oddech</p>
<p>-bóle kości</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Skutki nadmiaru w organizmie:</strong></span></p>
<p>-obniżenie stężenia wapnia we krwi</p>
<p>-odwapnienie kości</p>
<p>-niewydolność nerek</p>
<p>-zaburzona praca serca</p>
<p>-drgawki</p>
<p>-zmniejszone wchłanianie żelaza, magnezu, cynku, witaminy D</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Przykładowe preparaty zawierające fosfor:</strong></span></p>
<p>-centrum tabl.</p>
<p>-vitaral tabl.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/fosfor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Podróż z uśmiechem na ustach</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/podroz-z-usmiechem-na-ustach/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/podroz-z-usmiechem-na-ustach/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 08:16:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Układ pokarmowy]]></category>
		<category><![CDATA[apteka internetowa]]></category>
		<category><![CDATA[aviomarin]]></category>
		<category><![CDATA[choroba lokomocyjna]]></category>
		<category><![CDATA[lokomotiv]]></category>
		<category><![CDATA[porady medyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1024</guid>
		<description><![CDATA[ Nadchodzi przyjemna, wiosenna aura, a wraz z nią plany na wakacyjny wyjazd. Z łatwością wyobrażasz sobie siebie na piaszczystej plaży, w dłoni trzymasz koktajl z lodem i naładowujesz się energią słoneczną. Natomiast w żaden sposób nie możesz wyobrazić siebie jako podróżnika, a przecież musisz się jakoś dostać w wymarzone miejsce. W takiej sytuacji żałujesz, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<dt class="wp-caption-dt"><img class="size-medium wp-image-1026 alignleft" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" title="choroba lokomocyjna" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/04/choroba-lokomocyjna-300x199.jpg" alt="choroba lokomocyjna" width="260" height="200" /> Nadchodzi przyjemna, wiosenna aura, a wraz z nią plany na wakacyjny wyjazd. Z łatwością wyobrażasz sobie siebie na piaszczystej plaży, w dłoni trzymasz koktajl z lodem i naładowujesz się energią słoneczną. Natomiast w żaden sposób nie możesz wyobrazić siebie jako podróżnika, a przecież musisz się jakoś dostać w wymarzone miejsce. W takiej sytuacji żałujesz, że teleportacja to tylko filmowa fikcja.</dt>
<p>Okazuje się, że co piaty podróżnik cierpi na <strong>CHOROBĘ LOKOMOCYJNĄ</strong>, zwaną kinetozą.</p>
<p><strong><em>Czym jest choroba lokomocyjna? </em></strong>To zespół nieprzyjemnych objawów, pojawiających się wskutek poruszania się różnymi środkami komunikacji. Dzieje się tak, ponieważ dochodzi do niezgodności pomiędzy bodźcami odbieranymi przez narząd wzroku, a tymi odbieranymi przez błędnik, czyli część ucha wewnętrznego, odpowiedzialnego za równowagę. Nasze oczy akceptują zmieniający się obraz, wysyłają informację do mózgu, który interpretuje to jako ruch, natomiast błędnik nie odbiera sygnału zmiany równowagi i wysyła informację, iż ciało pozostaje w miejscu. Wskutek tego dochodzi do powstania sprzecznych informacji, które docierają do mózgu, organizm uruchamia mechanizm obronny i tak pojawiają się dokuczliwe objawy.</p>
<p><strong><em><span id="more-1024"></span>Jakie są objawy choroby lokomocyjnej? </em></strong>Początkowo pojawia się znużenie, osłabienie, bóle głowy, które stopniowo przeradza się w znacznie bardziej męczące objawy, tj. zawroty głowy, zimne poty, nudności i w konsekwencji wymioty.</p>
<p><strong><em>Jak przeciwdziałać chorobie lokomocyjnej? </em></strong>Zdarza się często też i tak, że ogarnięci strachem przed podróżą i pojawiającym się w myślach najczarniejszym ze scenariuszy, prowokujemy wystąpienie objawów. Dlatego należy uwolnić się od stresu, odciągnąć myśli w kierunku na przykład interesującej rozmowy. Warto pamiętać o kilku radach:</p>
<p>● Zawsze siadaj przodem do kierunku jazdy, w przypadku podróży autobusem wybieraj miejsca jak najbardziej oddalone od osi kół.</p>
<p>● Wietrz pojazd, a najlepiej decyduj się na krótkie zaczerpnięcie świeżego powietrza na zewnątrz.</p>
<p>● W czasie jazdy skup się na stabilnym punkcie krajobrazu, czyli horyzoncie.</p>
<p>● W trakcie podróży unikaj jedzenia tłustych potraw, picia słodkich, gazowanych napojów. Sięgnij po niegazowaną wodę mineralną, herbatkę koperkową lub z korzenia imbiru, skuteczną w przypadku mdłości.</p>
<p>●Nie powinieneś ubierać się zbyt grubo, zadbaj o to, by pas cię zbytnio nie uciskał, usiądź wygodnie, zrelaksuj się.</p>
<p>● Pamiętaj by wypocząć i wyspać się przed wyjazdem, zjeść lekkie śniadanie i nie pić napojów gazowanych.</p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p>Jeśli w twoim przypadku żadna z powyższych metod nie skutkuje, powinieneś sięgnąć po najskuteczniejszy sposób, a więc środki farmakologiczne. Znane każdej osobie cierpiącej na chorobę lokomocyjną są np. Lokomotiv, Aviomarin. Leki dostępne są w różnej formie: jako pastylki do ssania, krople, drażetki, kapsułki, syrop, a nawet plastry.</p>
<p>Ostatecznie zawsze pozostaje nam lekarz, który z pewnością zaradzi naszej dolegliwości.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/podroz-z-usmiechem-na-ustach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biel w parze z uśmiechem</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/biel-w-parze-z-usmiechem/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/biel-w-parze-z-usmiechem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 18:51:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Układ kostny]]></category>
		<category><![CDATA[apteka]]></category>
		<category><![CDATA[pasty]]></category>
		<category><![CDATA[pasty wybielające]]></category>
		<category><![CDATA[porady medyczne]]></category>
		<category><![CDATA[wybielanie zębów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1021</guid>
		<description><![CDATA[Jak często marzysz o szerokim uśmiechu? W rzeczywistości musisz tłumić swój entuzjazm, rzucając ukradkiem dyskretny uśmiech. Twoje zęby nie tak dawno białe, stały się przerażająco szare. Straciłeś pewność siebie i dobre samopoczucie. Powiesz „przecież nie palę, nie piję kawy, właściwie się odżywiam i dbam o zęby”, być może i tak, ale w wielu przypadkach nie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><img class="alignleft size-medium wp-image-1022" style="margin: 5px; border: 1px solid black;" title="pasty wybielające zielona apteka" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/04/pasty-wybielajace-zielona-apteka-300x300.jpg" alt="pasty wybielające zielona apteka" width="260" height="240" />Jak często marzysz o szerokim uśmiechu? W rzeczywistości musisz tłumić swój entuzjazm, rzucając ukradkiem dyskretny uśmiech. Twoje zęby nie tak dawno białe, stały się przerażająco szare. Straciłeś pewność siebie i dobre samopoczucie. Powiesz <em>„przecież nie palę, nie piję kawy, właściwie się odżywiam i dbam o zęby”</em>, być może i tak, ale w wielu przypadkach nie masz wpływu na zmianę ich koloru. Zdarza się, że po przebytej kuracji antybiotykowej zauważasz niekorzystny odcień.</p>
<p>Chcesz wrócić do białego uśmiechu? Dostępne są różne metody wybielania zębów:</p>
<p><strong>PASTY WYBIELAJĄCE</strong> – jest to najpopularniejszy środek, po który sięgamy. Jak działają? Zawarte w nich substancje ścierne, tj. tlenki fluoru lub naturalne ekstrakty pochodzenia roślinnego, pozwalają na mechaniczne lub chemiczne usuwanie osadów, zbierających się na powierzchni szkliwa. Stosując pasty wybielające pozbywamy się płytki i kamienia nazębnego. W jakich przypadkach są skuteczne? Nadają się do usuwania przebarwień, powstających w wyniku picia herbaty, kawy, czy palenia papierosów, natomiast nie zaradzą w przypadku poważniejszych defektów. Są doskonałym narzędziem do podtrzymywania naturalnej bieli zębów, a także bieli uzyskanej w gabinecie stomatologa. Czy są bezpieczne? Całkowicie tak, pod warunkiem, że zachowamy podstawowe zasady szczotkowania.</p>
<p><strong><span id="more-1021"></span>WYBIELAJĄCE GUMY DO ŻUCIA</strong> – nadają się do oczyszczania zębów po posiłkach, gdy nie mamy możliwości użycia pasty, natomiast uzyskany efekt wybielania, może okazać się niewystarczający.</p>
<p><strong>PASKI I ŻELE WYBIELAJĄCE</strong>- zawierają substancje używane w gabinetach specjalistycznych, zwykle jest to nadtlenek karbamidu, przy czym użyty w mniejszym stężeniu. Żele nakłada się na zęby dwa, trzy razy na dzień, przez około dwa tygodnie. Paski natomiast nakłada się na górne i dolne zęby, dwa razy dziennie na pół godziny, przez okres tygodnia. Jakie są ich słabe strony? Z pewnością wysoka cena (ok.70 zł), ponadto mogą wywoływać nadwrażliwość, paski nie obejmują swym zasięgiem wszystkie zęby, rozjaśniają o 2-3 tony, co w porównaniu z profesjonalnym zabiegiem w gabinecie, osiągającym 10 tonów, wypadają niezbyt imponująco. W jakiej sytuacji warto po nie sięgnąć? Jeśli chcemy pozbyć się niewielkich przebarwień.</p>
<p><strong>WYBIELANIE W GABINECIE</strong> – jest to najdroższa z metod, wahająca się od 700 zł do 2 tys. ale gwarantująca satysfakcjonujący efekt i skuteczna w przypadku poważniejszych defektów. Najpopularniejsze z tych metod to <span style="text-decoration: underline;">metoda nakładkowa</span> (odlewy na zęby), <span style="text-decoration: underline;">metoda lampy Beyond</span> (wykorzystanie żelu wybielającego i naświetlanie go specjalistyczną lampą), <span style="text-decoration: underline;">wybielanie laserem</span>.</p>
<p><strong>DOMOWE SPOSOBY WYBIELANIA ZĘBÓW</strong> – najtańsze z możliwych sposobów, jednak mające negatywny wpływ na szkliwo. Najbardziej popularnym środkiem stosowanym w zaciszu domowym jest <span style="text-decoration: underline;">soda oczyszczona</span>, którą nakładamy na szczoteczkę i czyścimy nią zęby. Odnosimy jednak odwrotny skutek, gdyż zęby stają się słabsze i bardziej podatne na przebarwienia. Rozpowszechnione jest również stosowanie <span style="text-decoration: underline;">soli</span>, którą używa się w taki sam sposób jak sodę. Stosowana w nadmiarze może uszkodzić szkliwo. Wiele osób wciera kilka razy dziennie w zęby <span style="text-decoration: underline;">sok z cytryny</span> i przed takim sposobem również przestrzegają dentyści. <span style="text-decoration: underline;">Węgiel spożywczy</span> działa na zęby jak papier ścierny, usuwa osad wraz ze szkliwem.</p>
<p>Jedno jest pewne, nie należy zapominać o regularnym myciu zębów odpowiednią pastą, stosowaniu nici dentystycznych, oraz płynu do płukania jamy ustnej.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/biel-w-parze-z-usmiechem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>WITAMINA P</title>
		<link>http://www.apteka24.org/index.php/witamina-p/</link>
		<comments>http://www.apteka24.org/index.php/witamina-p/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 19:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wszystko o witaminach i minerałach]]></category>
		<category><![CDATA[aflavic]]></category>
		<category><![CDATA[berberys pospolity]]></category>
		<category><![CDATA[bioflawonoidy]]></category>
		<category><![CDATA[dih]]></category>
		<category><![CDATA[diosmina]]></category>
		<category><![CDATA[otrex]]></category>
		<category><![CDATA[perełkowiec japoński]]></category>
		<category><![CDATA[uszczelnienie naczyń krwionośnych]]></category>
		<category><![CDATA[venoruton]]></category>
		<category><![CDATA[witamina p]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.apteka24.org/?p=1015</guid>
		<description><![CDATA[Witamina P (rutyna, bioflawonoidy cytrynianowe) nazywana była dawniej witaminą przepuszczalności. Do bioflawonoidów zaliczamy między innymi rutynę, kwercetynę, hesperydynę i eriodyktynę. Występują w wielu roślinach, przeważnie w konfiguracji z witaminą c. Mają barwę żółtą. Bioflawonoidy są zbudowane z części węglowodanowej i aglikonu. Częścią węglowodanową może być disacharyd – rutynozyna składająca się z D-glukozy i L-ramnozy lub monosacharyd – L-ramnoza. Aglikon jest to flawon czyli pochodna gamma-pironu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-medium wp-image-1014" style="margin: 10px;" title="grejprut czerwony i pomaraÅcz" src="http://www.apteka24.org/wp-content/uploads/2012/03/flawonoidyFotolia_38534878_XS1-300x200.jpg" alt="grejprut czerwony i pomaraÅcz" width="240" height="200" />Witamina P</strong> (rutyna, bioflawonoidy cytrynianowe) nazywana była dawniej witaminą  przepuszczalności. Do bioflawonoidów zaliczamy między innymi rutynę,  kwercetynę, hesperydynę i eriodyktynę. Występują w wielu roślinach,  przeważnie w konfiguracji z witaminą c. Mają barwę żółtą. Bioflawonoidy  są zbudowane z części węglowodanowej i aglikonu. Częścią węglowodanową  może być disacharyd – rutynozyna składająca się z D-glukozy i L-ramnozy  lub monosacharyd – L-ramnoza. Aglikon jest to flawon czyli pochodna  gamma-pironu.</p>
<div>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Występowanie:</strong></span></p>
<ul>
<li> owoce cytrusowe,</li>
</ul>
<ul>
<li> berberys pospolity</li>
</ul>
<ul>
<li> perełkowiec japoński</li>
</ul>
<ul>
<li> ruta</li>
</ul>
<ul>
<li> fiołek trójbarwny</li>
</ul>
<ul>
<li> gryka</li>
</ul>
<ul>
<li> owoce dzikiej róży i w wielu innych</li>
</ul>
<p><span style="color: #0000ff;"><em><strong><span id="more-1015"></span></strong></em><strong>Funkcje:</strong></span></p>
<ul>
<li>w świecie roślin spełniają funkcje ochronne przed słońcem, grzybami,  insektami</li>
</ul>
<ul>
<li> zwiększają elastyczność oraz zmniejszają łamliwość naczyń krwionośnych</li>
</ul>
<ul>
<li> poprawiają przepływ krwi w naczyniach wieńcowych i obniżają ciśnienie</li>
</ul>
<ul>
<li> hamują aktywność, niektórych enzymów, np. hialuronidazy (zwiększa się ilość kwasu hialurowego), ceruloplazminy</li>
</ul>
<ul>
<li> przeciwdziałają krwawieniom dziąseł</li>
</ul>
<ul>
<li> są „wymiataczami” wolnych rodników</li>
</ul>
<ul>
<li> spowalniają utlenianie witaminy c</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Przykładowe preparaty z flawonoidami dostępne w aptece bez recepty:</span></strong></p>
<ul>
<li> rutyna + wit. C (rutinoscorbin, cerutin)</li>
</ul>
<ul>
<li> kwercetyna (calcium duo alergo tabl. mus. – wapń+kwercetyna)</li>
</ul>
<ul>
<li> troxerutyna (venotrex, troxerutin, sapovent T)</li>
</ul>
<ul>
<li> okserutyna (venoruton)</li>
</ul>
<ul>
<li> diosmina (aflavic, dih, diohespan, otrex 600, peletrocin, phlebodia)</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.apteka24.org/index.php/witamina-p/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

