Archiwa tagu: witamina C

ODPORNOŚĆ NA WIOSNĘ- co proponują apteki internetowe?

Dziś tropimy dla Was temat wzmocnienia odporności na wiosnę. Co będzie dla Was najlepsze i dlaczego szukamy tego właśnie w aptece internetowej – o tym przeczytacie w poniższym artykule. Zima to dla naszego organizmu poważne wyzwanie. Brak światła, mniej czasu na świeżym powietrzu, a przede wszystkim dieta – uboższa w składniki odżywcze, bogatsza za to… Czytaj dalej »

Witamina C

Witamina C – inaczej kwas askorbinowy. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, podobnie jak wszystkie witaminy kompleksu B, nadmiar jej jest wydalany, a nie gromadzony w organizmie. Im bardziej energiczny organizm, tym więcej potrzebuje witaminy C. Palacze cierpią na jej brak, stąd charakterystyczne na ich skórze liczne drobne zmarszczki. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę to około… Czytaj dalej »