Archives

APTEKA INTERNETOWA OD A DO Z Poradnik

ODPORNOŚĆ NA WIOSNĘ- co proponują apteki internetowe?

Dziś tropimy dla Was temat wzmocnienia odporności na wiosnę. Co będzie dla Was najlepsze i dlaczego szukamy tego właśnie w aptece internetowej – o tym przeczytacie w poniższym artykule.

Zima to dla naszego organizmu poważne wyzwanie. Brak światła, mniej czasu na świeżym powietrzu, a przede wszystkim dieta – uboższa w składniki odżywcze, bogatsza za to w kaloryczne mięso i tłuszcze. Do tego szczyt zachorowań na grypę i przeziębienia. Najwyższy czas poszukać odpowiednich składników w aptece, a jeszcze lepiej – w aptece internetowej: bez długiego czekania w kaszlącej i kichającej kolejce.

Do najważniejszych preparatów na wzmocnienie odporności należą od lat: tran rybi, suplementy na bazie jeżówki,  preparaty multiwitaminowe, witamina C, preparaty na bazie magnezu, a także czosnku. Szukając optymalnego produktu dla siebie lub najbliższych warto zajrzeć do Internetu. W aptekach internetowych znajdziemy ogromny wybór suplementów znanych producentów – dzięki czemu będziemy mogli porównać ich skład, a także – cenę. Wiele aptek internetowych oferuje suplementy w cenach znacznie korzystniejszych, niż te w aptekach stacjonarnych, dlatego warto zaopatrzyć się w nich w preparaty dla całej rodziny.

Źródło: Drogeria internetowa

No Comments
Poradnik Wszystko o witaminach i minerałach

Witamina C

owoce_zrodlem_witaminyC

Witamina C – inaczej kwas askorbinowy. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, podobnie jak wszystkie witaminy kompleksu B, nadmiar jej jest wydalany, a nie gromadzony w organizmie. Im bardziej energiczny organizm, tym więcej potrzebuje witaminy C. Palacze cierpią na jej brak, stąd charakterystyczne na ich skórze liczne drobne zmarszczki. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę to około 75-100 mg. Głównym źródłem są świeże oraz właściwie przetworzone owoce i warzywa. W świecie zwierzęcym znajduje się bardzo mało tej witaminy.

Funkcje witamin C w organizmie:

  • dba o ochronę immunologiczną (podnosi odporność),
  • rozszerza naczynia krwionośne,
  • hamuje tworzenie się sińców i powstawania krwotoków,
  • wchodzi w skład enzymów oddechowych,
  • pomaga spalać węglowodany, tłuszcze, białka,
  • wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka łączna (przyspiesza proces gojenia się ran i zrastania kości),
  • regulacja poziomu cholesterolu,
  • obniżanie ciśnienia krwi,
  • ochrona przed zmianami nowotworowymi (rakiem żołądka, jamy ustnej, przełyku, płuc, wątroby, szyjki macicy i odbytu),
  • ochrona skóry przed działaniem słońca i starzeniem,
  • poprawa wydolności fizycznej,
  • bierze udział w biosyntezie hormonów kory nadnerczy,
  • posiada właściwości bakteriostatyczne, a nawet bakteriobójcze w stosunku do niektórych drobnoustrojów chorobotwórczych

No Comments