Archiwa tagu: witaminy

MERZ SPECIAL X 60 DRAŻETEK

MERZ SPECIAL X 60 DRAŻETEK Wskazania: Merz Spezial Dragees jest zalecany w celu poprawy wyglądu skóry, włosów i paznokci. Działanie: Efekt systematycznej i prawidłowej suplementacji: Promienna skóra o zdrowym wyglądzie- zawarte w Merz Spezial Dragees witaminy z grupy B, witaminy C i E, cynk oraz nikotynamid odżywiaja skórę i opóźniają procesy jej starzenia. Gęste, lśniące… Czytaj dalej »

ACTI-GLOBIN X 30 TABLETEK

Procesy krwiotwórcze są niezwykle ważne dla funkcjonowania człowieka. Dlatego też należy dbać o ich prawidłowy przebieg, dostarczając do organizmu odpowiednich składników aktywnych. Acti-Globin suplement diety to wyspecjalizowany produkt zawierający w swoim składzie żelazo oraz witaminy i minerały tak dobrane, aby kompleksowo wspomagać właściwy przebieg procesów krwiotwórczych. Żelazo – pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek ,hemoglobiny… Czytaj dalej »

Witamina C

Witamina C – inaczej kwas askorbinowy. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, podobnie jak wszystkie witaminy kompleksu B, nadmiar jej jest wydalany, a nie gromadzony w organizmie. Im bardziej energiczny organizm, tym więcej potrzebuje witaminy C. Palacze cierpią na jej brak, stąd charakterystyczne na ich skórze liczne drobne zmarszczki. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę to około… Czytaj dalej »

Witamina H

Witamina H – należy do zespołu witamin z grupy B, czyli witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy: biotyna, witamina B7, koenzym R. Biotyna jest syntetyzowana w przewodzie pokarmowym przez florę bakteryjną, dlatego do jej niedoboru dochodzi bardzo rzadko. Produkcję witaminy H zaburza kostka cukru, tabletka antybiotyku, kieliszek alkoholu. Dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę H określa… Czytaj dalej »

Witamina PP

Witamina PP – należy do zespołu witamin z grupy B, czyli witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy: witamina B3, nikotynamid, kwas nikotynowy, niacyna, amid kwasu nikotynowego. Kwasu nikotynowego i amidu nie należy mylić ze szkodliwą nikotyną znajdującą się w tytoniu. Spośród wszystkich witamin jest najbardziej trwała na działanie temperatury, światła i powietrza. Niacyna jest wytwarzana… Czytaj dalej »

Witamina B12

Witamina B12 – jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy to: cyjanokobalamina, kobalamina, czynnik przeciwanemiczny, czynnik wątrobowy. Nazywana jest czerwoną witaminą. Witamina B12 jest magazynowana w wątrobie ludzkiej. Jej zapasy wystarczają na 3-6 lat prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość wegetarian cierpi na niedobory tej witaminy. Ludzie nie jadający jajek, mięsa i przetworów mlecznych powinni… Czytaj dalej »

Witamina B11 – kwas foliowy

Witamina B11 –  jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inne nazwy: kwas pteroiloglutaminowy, kwas foliowy, folacyna, witamina B9, witamina M. Witamina B11 jest rozpowszechniona w przyrodzie, występuje w tkankach wielu roślin i zwierząt. Dzienna dawka wynosi ok. 0,002-0,004 mg i zależy od stanu fizjologicznego człowieka. Kwas foliowy w dawce 0,4 mg/dobę podaje się profilaktycznie… Czytaj dalej »

Witamina B6

Witamina B6 – jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie, której nadmiar jest usuwany z moczem. Należy do witamin z grupy B. Nazywana jest pirydoksyną, obejmuje jednak grupę związków do których zaliczamy również pirydoksal, pirydoksamine. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 wynosi od 2 do 3 mg. Duży stres, ciąża, miesiączka, problemy z niewydolnością serca, podeszły… Czytaj dalej »

Witamina B5

Witamina B5 – należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, co oznacza że jej nadmiar jest wydalany, a nie gromadzony w organizmie. Musi być codziennie dostarczana na nowo.  Nazywana najczęściej kwasem pantotenowym, bardzo rozpowszechnionym w świecie roślinnym i zwierzęcym. W stanie wolnym rzadko występuje w przyrodzie. Na witaminę B5 składa się kilka substancji: kwas pantotenowy, pantenol,… Czytaj dalej »

Witamina B2

Witamina B2 – ryboflawina. Druga z kolei ważna witamina z grupy B, należąca do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Biorze udział we wzroście, jest substancją rozpowszechnioną w przyrodzie. Z powodu braku danych nie ma ustalonej bezpiecznej maksymalnej dawki, aby nie dopuścić do możliwości przedawkowania, źródłem tej substancji powinna być żywność. Zalecane normy dietetyczne ustalone są dla… Czytaj dalej »