Archiwa tagu: zmęczenie

PRZESILENIE WIOSENNE

Promienie słońca nie są w stanie poderwać Cię z łóżka, pomimo odprężającego snu wciąż ziewasz, Twój groźny wyraz twarzy zniechęca otoczenie do podejmowania dialogu, zamiast kreatywnych pomysłów przychodzi wyłącznie osłabienie i zmęczenie. Zastanawiasz się co jest z Tobą nie tak? Prawdopodobnie stałeś się ofiarą przesilenia wiosennego.

Jak twierdzą lekarze nasz organizm musi zaadaptować się do nowych warunków, przestawić swój rytm z jesienno- zimowego na wiosenno – letni, co trwa około 2-3 tygodnie. Cierpi na nie około 50-70 procent ludzi. Kto zatem może znaleźć się w tej grupie? Osoby starsze i słabe, natomiast odporni są ludzie o wysokim poziomie agresji.

DEPRESJA

Depresja – choroba mózgu wywołana zaburzeniami funkcjonowania przekaźników synaptycznych (serotoniny i noradrenaliny) charakteryzująca się obniżeniem nastroju, obniżeniem napędu psychoruchowego, zmniejszeniem energii oraz zainteresowań, zaburzeniem rytmów okołodobowych i lękiem.
Depresję wywołują czynniki biologiczne (endogenne) lub psychologiczne. Depresja wywołana przez czynniki biologiczne nie ma poznanej dokładnej przyczyny, najprawdopodobniej człowiek z nią się rodzi. Do psychologicznych przyczyn można zaliczyć np. odejście bliskich osób, stresujące wydarzenia, utrata pracy, majątku, kłopoty w pracy, w domu, błędy wychowawcze, psychiczne znęcanie się, molestowanie seksualne.
Żeby rozpoznać depresję niezbędna jest diagnoza lekarska – psychiatry.