Jak zwiększyć odporność na zime

Zima to czas wzmożonych przeziębień i zachorować na grypę. Sprzyjają temu niskie temperatury i duża wilgotność powietrza. Jesienią i zimą warto pomyśleć o wzmocnieniu odporności. Najlepiej zrobić to z udziałem naturalnych środków, obfitujących w witaminy, minerały i inne przyjazne dla zdrowia składniki. Znaleźć je można w internetowej aptece apetka-zielona.pl.

Co rekomendujemy z własnego doświadczenia? Przede wszystkim regularne zażywanie kompleksów witamin, obfitujących w witaminę C. Wybierając takie składniki, należy zwrócić uwagę na ich skład. Lepiej unikać produktów obfitujących w cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy. Znacznie lepszym i zdrowszym wyborem są suplementy z dodatkiem naturalnego miodu. Warto również sięgać po ziołowe herbaty. Tu również lepiej sprawdza się to, co mniej przetworzone. Mając do wyboru herbaty ekspresowe i liściaste, zawsze sięgajmy po to drugie. Nie tylko zawierają większą ilość witamin, ale są w mniejszym stopniu przetworzone. Oczywiście zimą nie zapominamy o umiarkowanym ruchu. Spacery i odpowiednio ciepła odzież zawsze powinny iść w parze.

Na przeziębienie polecamy preparaty:

SCORBOLAMID EXTRA X . 20 TABL.

SCORBOLAMID EXTRA X . 20 TABL.

RUTINOSCORBIN X 150 TABL.

RUTINOSCORBIN X 150 TABL.

CERUTIN X 125 TABLETKI

CERUTIN X 125 TABLETKI

RUTINACEA MAX X 60 TABLETKI

RUTINACEA MAX X 60 TABLETKI

Źródło: Apteka internetowahttps://apteka-zielona.pl/